Notizie
Cambio di stagione: consigli per affrontare uno dei periodi più stressanti dell’anno
Esistono periodi in cui ci sentiamo particolarmente stanchi, senza voglia di fare grandi cose, con una forte sensazione di sonnolenza che difficilmente ci
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Il Colesterolo: Dottor Jekyll e del signor Hyde
Spesso parliamo o sentiamo parlare di colesterolo, soprattutto in accezione negativa: ma si può dire che lo conosciamo veramente?
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Il Cambio di stagione mette in crisi i capelli… Ecco i rimedi!
Arriva l’autunno, cadono le foglie e…i capelli! Eh sì, nella cultura popolare è risaputo che nel tempo delle castagne, i capelli tendono a cadere. Si sa che le credenze popolari hanno un riscontro nella realtà.
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Il magnesio, l’elemento del nostro benessere e della nostra energia
Quando parliamo di magnesio (Mg) parliamo di un minerale che troviamo in natura, ma non allo stato libero bensì combinato con altri elementi, come carbonati, ossidi e solfati, per citarne alcuni. Allo stato puro si presenta di un brillante colore argento lucente, mentre quando entra a contatto con l’aria tende ad opacizzarsi. Generalmente non viene […]
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ARGAN, L’ELISIR DI BELLEZZA DEL CORPO
Sempre più spesso capita di trovare in giro prodotti a base di Olio di Argan, ingrediente che sembra avere notevoli proprietà. Ma cosa conosciamo realmente di questo prodotto?
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Il sonno, il nostro alleato di salute e longevità
Il sonno è una parte importante delle nostre vite, trascorriamo un terzo del nostro tempo a dormire, e sebbene spesso sacrifichiamo le ore di riposo a favore di altre attività e doveri, in realtà stiamo commettendo un grosso errore. Purtroppo si tratta di una pessima abitudine che negli ultimi 50 anni ha portato ad un […]
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ESPOSIZIONE AL SOLE E DANNI ALLA PELLE: PREVENZIONE E RIMEDI
Tempo di sole, tempo di ferie, tempo di mare o di montagna. Si sa, che soprattutto chi ama la spiaggia e l’abbronzatura, appena ha modo si dedica a prendere il sole. E questo è un bene dato che è risaputo quali sono i benefici che comporta l’esposizione al sole: ad esempio il miglioramento dell’umore grazie […]
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BIRRA, I BENEFICI DELL’ANTICA BEVANDA DELLA SALUTE
Quando è caldo, c’è a chi piace berla ghiacciata; nei mesi non estivi c’è chi la ama bere all’happy hour o dopo cena facendo due chiacchiere tra amici. O perché no, durante la trasmissione di una partita di calcio. Senza dimenticare che può essere usata come ingrediente delle ricette di cucina.
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Bere, il gesto naturale della nostra salute
Molte volte abbiamo avuto modo di sentire o leggere raccomandazioni su quanto sia importante bere per consentire all’organismo di avere un giusto livello di idratazione; è un gesto importante, e ora con il caldo e l’afa, lo è ancora di più.
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PEPERONCINO: proprietà e benefici del frutto… piccante!
Il peperoncino è una spezia oggi ampiamente usata nella cucina di tutto il mondo: in origine era coltivata nel sud America e il suo uso era comune nella cucina dei popoli indigeni messicani e peruviani già 5000 anni prima di Cristo, dove risulta essere l’unica spezia usata all’epoca.
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Quinoa “la madre di tutti i semi” ideale per una dieta senza glutine, per celiaci e vegan
La quinoa è un alimento che sempre più spesso troviamo nei supermercati ed è diventata parte integrante dell’alimentazione per molti italiani.
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