LA DIETA MEDITERRANEA: IL SEGRETO PER VIVERE MEGLIO E PIÙ A LUNGO
Cos’è la dieta mediterranea? Per quale motivo è così acclamata da esperti e nutrizionisti? Scopriamo com’è composta la piramide alimentare e quali straordinari benefici è in grado di apportare alla nostra salute. Che cos’è la dieta mediterranea? La dieta mediterranea è un sistema nutrizionale impostato sulle consuetudini alimentari dei Paesi che si affacciano sul mar […]
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Inestetismi? Buccia d’arancia? Ecco da cosa sono causati e come contrastarli con pochi semplici passi
La maggioranza la definisce una vera piaga, colpisce maggiormente le donne ed è difficilissima da eliminare.
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Ansia? Ecco come metterla KO senza stressarti troppo!
Soffrite di continui attacchi di ansia? Spossatezza? Demotivazione? Beh, come darvi torto, ogni giorno la vita ci sottopone a sfide e stress continui, che possono mettere il nostro corpo e la nostra mente a dura prova.
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