La routine ti sfianca? Rigenerati con questi semplici trucchetti!
Quante volte capita di svegliarsi la mattina più stanchi di prima e con voglia di affrontare gli impegni della giornata pari a zero? Inutile dire che, specie in inverno, questa costante tende a degenerare, spesso a causa della maggior frequenza di giornate uggiose e temperature ‘rinfrescanti’… Situazione disperata? Non proprio!
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Umidità, freddo e malanni di stagione; cosa fare?
Infusi spezie ed una corretta alimentazione: Un grande aiuto, per prevenire e curare le fastidiose insidie autunnali ed invernali! -Aiutati con questi cibi per rafforzare il sistema immunitario: Agrumi: Ricchi di vitamina C; via libera a mandarini, arance e pompelmi (che vanno consumati sin dai primi giorni autunnali)- Oltre agli agrumi, non dimenticate tutti gli […]
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