Yogurt con Fichi e semi di Chia: un mix di tutta energia!!! Ottimo mix di  proteine, carboidrati, vitamine, sali minerali, lipidi, antiossidanti e  preziose fibre vegetali! La ricetta:  Ingredienti per 4 persone: 300 g di yogurt bianco al naturale 6 fichi neri maturi 1 cucchiaio di miele delicato 2 cucchiai di mandorle senza buccia 2 cucchiai di semi di […]