Probiotici, batteri amici
Per secoli abbiamo considerato i batteri agenti patogeni causa di infezioni e malattie che il nostro sistema immunitario doveva combattere. Adesso però sappiamo che non tutti i batteri sono uguali, e che alcuni di essi possono aiutarci a proteggere la nostra salute. Tra questi ci sono i probiotici, o batteri fermentativi, presenti in alimenti come […]
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Regolare l’intestino con lo Yoga
Abbiamo selezionato per voi una sequenza di esercizi per aiutare il regolare transito intestinale; spesso reso difficoltoso dal cambiamento della stagione e dallo stress accumulato. Prova la sequenza ed informaci dei risultati ottenuti! Il consiglio Scelgobio è : La sequenza Shank Prakshalana per il tuo intestino Come eseguirla: Eseguire i 4 esercizi in successione, […]
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