Il miglio in tavola: un ottimo alleato per preparsi al cambio di stagione

Il miglio in tavola: un ottimo alleato per preparsi al cambio di stagione

Abbiamo ancora un pò di tempo per prepararci al cambio di stagione iniziando proprio da quello che mettiamo sulle nostre tavole tutti i giorni, scegliendo con attenzione il cibo che mangiamo. Vi è un cereale che in questo delicato periodo ci viene in aiuto: il miglio. Il miglio è un cereale piccolo e rotondo, di colore […]

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La routine ti sfianca? Rigenerati con questi semplici trucchetti!

La routine ti sfianca? Rigenerati con questi semplici trucchetti!

Quante volte capita di svegliarsi la mattina più stanchi di prima e con voglia di affrontare gli impegni della giornata pari a zero? Inutile dire che, specie in inverno, questa costante tende a degenerare, spesso a causa della maggior frequenza di giornate uggiose e temperature ‘rinfrescanti’… Situazione disperata? Non proprio!

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