Il magnesio, l’elemento del nostro benessere e della nostra energia
Quando parliamo di magnesio (Mg) parliamo di un minerale che troviamo in natura, ma non allo stato libero bensì combinato con altri elementi, come carbonati, ossidi e solfati, per citarne alcuni. Allo stato puro si presenta di un brillante colore argento lucente, mentre quando entra a contatto con l’aria tende ad opacizzarsi. Generalmente non viene […]
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Regolare l’intestino con lo Yoga
Abbiamo selezionato per voi una sequenza di esercizi per aiutare il regolare transito intestinale; spesso reso difficoltoso dal cambiamento della stagione e dallo stress accumulato. Prova la sequenza ed informaci dei risultati ottenuti! Il consiglio Scelgobio è : La sequenza Shank Prakshalana per il tuo intestino Come eseguirla: Eseguire i 4 esercizi in successione, […]
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